·.·●๋•*SegUidOres·.·●๋•*

jueves, 30 de abril de 2009

¿Que hacer contra eso?


Ahora estoi segura de que el lo sabe ...
No todo pero una gran parte =(
Ayer por la noche, fue por mi a mi trabajoeso me emociono,

lo único malo es que fuimos a comprar una nieve...
Eso es lo de menos, cuando llegamos a mi casa
estuvimos charlando de todo un poco,
(fue tan agradable ese momento);
hasta que comenzo a darme una cátedra de nutrición...
No lo niegome puse nerviosa,
y mas al conocerel verdadero motivo de su platica...
Me sentí tan mal, cuando me dijo:
"Tu traes ondas de ANOREXIA y BULIMIA" =O
Me sentí en un gran abismo,
sin posibilidadesa mi alcance para salir;
en ese momento mi cabeza se quedo en blanco,
no supe que decir, solo me levante y entre a mi casa.
Salí en silenciosin alguna excusa para seguir hablando...
Eso no importa por que le dije que iría al nutriologo
y si quería podía acompañarme, y no le diotanta importancia,
porque para el soy ANOREXICA.
Me hirió tanto un comentario que me hizo,
que nose lo deseo a nadie; me dijo,
"ps a mi me gusta mas una mujer con unos kilos de mas"
Me dolió tanto, ahí me di cuenta
que no cuento con su apoyo para verme "linda y delgada".
En fin ese no es el verdadero problema;
la verdaddesde que el sabe de esto (en parte)
no ha dejado de indagar sobre mi,
no me deja en pazni un solo minuto,
y me cuida cuando como, y me danieve, y donas,
y tantas cosas que yo trato de evitar,
aveces he llegado a creer que no me quiere!!!
Se que no me dejara en paz,
hasta que encuentreuna prueba de que lo que dice es verdad,
por eso he destruido toda evidencia
(mi cuaderno, mis recortes etc...)
lo único de lo que no me puedo separar
es de mi bascula y mi cinta métrica,
temo que por alguna de esas dos cosas me descubra =S
Eso me pone muy triste,
no estoi hasta el fondopero se que si sigue insistiendo lo estaré.

Cambiando de tema quiero agradecer a SOL,
por suapoyo =P, es una nena super agradable
y que me ha ayudado un buen...Gracias solcito =D
Bueno pues los voi dejando por que estoien mi trabajo

y tengo mucho por hacer, si alguien mas pasa por mi blog,
no sean mala onda y dejen un lindo comentario
y sobre todo si es de alguna princesita enaprietos como yo...

miércoles, 29 de abril de 2009

Dieta de los 3 Días



Esta dieta es de las que se conocen como relámpago.
Dura sólo tres días, y no debe pasarse de este lapso, pues puede causar mucha debilidad, ya que su nivel calórico es muy bajo con respecto al rango necesario diario.
Si la dieta se sigue rigurosamente, se puede rebajar de 2 a 4 kilos en los tres días.


Primer día


Desayuno: Media toronja, una tostada, una cucharadita de mantequilla de maní. Té o café sin azúcar.
Almuerzo Media lata de atún en agua, una tostada, té o café.
Cena Dos porciones de cualquier tipo de carne a la parrilla o al horno, una taza de frijoles nacidos, una manzana pequeña, y una copita pequeña de helados de vainilla.

Segundo Día


Desayuno: Un huevo duro, medio banano, una tostada, té o café sin azúcar.
Almuerzo: Una taza de queso cottage, cinco galletas de soda, té o café sin azúcar.
Cena: Dos salchichas, una taza de bróculi, media taza de zanahoria, medio banano, o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.


Tercer Día


Desayuno: Cinco galletas de soda, una tajada de queso cheddar, una manzana pequeña, té o café sin azúcar.
Almuerzo: Un huevo duro, una tostada, té o café.
Cena: Media lata de atún en agua, una taza de vainicas hervidas, medio melón pequeño o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.

lunes, 27 de abril de 2009

VErDad Al descUbierto


Chuek se entero de ANA...

vio un archivo ke les envie

a las niñas con las ke

hice la carrera...

Me descubrio cuando

tenia entre mis manos

una cinta metrica,

comenzo a indagar,

y me puse super nerviosa,

no sabia ke decir...

De su bokita salian mil

preguntas ke no me dejaban

pensar ke decirle...

se dio cuenta, de eso estoi

segura....

No me pregunto mas

pero se ke ahi no parara eso...

el es muy curioso, y

no parara hasta saber

el porque de esas dos

cosas que el ya se imagina.

Le dije no te metas con mis

cosas... Respondio, es ke no

son tus cosas, y yo insisti.

claro ke son mis cosas...

En fin, no se ke es lo ke leyo

lo ke si se es ke mi gran

secreto, esta saliendo a la luz,

Tengo miedo, No debe saberlo ...

Por otro lado Ando muy depre,

estoi en La peor etapa: "atracones"

no PUedo decir no a la comida,

eso me tiene mal =(

Me siento sola, kisiera gritarle

al mundo lo terrible ke es estar

asi, pero no es facil entregar

dichos argumentos, para ke todo

sea peor ,...

En fin ahora tengo ke

pensar en ke le dire a CHUEK

cuando llegue la noche...

se ke no se kedara trankilo,

no se ke decirle, no kiero ke lo

sepa; pero tampoco kiero

pelear con el....

jueves, 2 de abril de 2009

cuENtoS De Ana


Ella es una chica normal,


sonríe, camina y a veces se la oye cantar.


Tiene esa melancolía en un sus ojos que nadie saber explicar.


Camina, rápido sin parar, todos dicen q tiene prisa,


pero nadie sabe a donde va. Ella llega a su casa,



y allí se siente fatal, luego de un largo día, solo quiere descansar.


Su paseo es un castigo, no puede dejar de pensar en todo lo q ha comido,


ahora su ropa no le va a entrar. Empieza su ceremonia,


la niña empieza a contar,


cierra la boca con calma, siente ganas de llorar.


Su cuerpo es su complejo... ella quiere adelgazar.


Todos dicen " que bella es"; pero ella no lo puede ver, solo sabe agradecer.


Su comida es su enemiga... nadie lo debe saber.


Ella se siente vacía, pobre princesita de cristal, otro día ha terminado...


se va a la cama sin cenar. Mañana será otro día, otra vez a caminar...

MalTraTo CoTidiAno =(


Dejenme contarles que he andado super mal, ayer me atraque de nuevo =(


ando con el animo por los suelos =(


Nada ayuda =(


Hoy no he ido a nadar =(


Voi a contarles lo que me sucedio ayer...


Trabaje desde las 10 de la mañana y todo iba super bien, habia comido solo una manzana y una naranja, hasta que llego la hora de la comida y encargamos pizza (y con lo que me encanta ) bueno no pude negarme a comer por que mi amiga estaba super al pendiente de mi =( no pude vomitar por lo mismo, depues de la pizza vinieron unas galletas de chocolate, y no se imaginan como las comia, sin parar y al mismo tiempo sin disfrutarlas (fue horrible =()

Ya en la noche llegue a mi casa y lo primero que hice fue irme derechito al refri y otro atracon, ahora carne molida con limon y jitomate y dos tacos =(

Eso me puso peor, andaba de super mal humor y todo se puso peor cuando llego mi novio, el llego super bien y yo con mi mal humor hice ke se sintiera mal. En fin yo me senti peor y en cuanto se fue me subia mi cuarto lo unico que queria era dormir, pero nooo!!! me sentia tan mal que no podia dejar de pensar en lo cerda que estoi.

Habia dejado de lastimarme, y ayer lo volvi a hacer =(

Yo se que es muy desagradable tener marcas en los brazos;

pero no saben como me alivio sentir ese dolor =(


Gracias a dios el dia de ayer termino y hoy empece de la mejor manera =)



"HoY me AseGurAre Que No seA eL aRRepeNtImienTO de MañAna"

PUNTOS AL DIA DE AYER =)


Hola hola, les cuento que he estado super ocupada y por eso no me pase mucho por aca =( Bueno paso muy rapido a publicar los puntos de mis niñas, solo voi a poner el total de puntos que hacen durante el dia (inluyen desde los ejercicios y las calorias, hasta los extras); ya que cada una ya sabe que es lo que hicieron, y tambien por que para mi es mas facil poner solo los totales, bueno ahi se los dejo; mis niñas dejenme que les informe que les corregi algunos puntos, tenemos muchas fallas en el conteo por los mlts de agua, en dos litros son 8 pts, chequen eso!

Ok aca les dejo los puntos...



SOLCITO


27/03/09= 15 pts

28/03/09= 18 pts

29/03/09= 15 pts

30/03/09= 21 pts

31/03/09= 30 pts

01/04/09= pendientes


PERLA


27/03/09= 29 pst

28/03/09= 0
29/03/09= 26 pts
30/03/09= 46 pts
31/03/09= 19 pts
01/04/09= 14 pts



NATH


27/03/09= 29 pts

28/03/09= 40.5 pts
29/03/09= -4 pts
30/03/09= 11 pts
31/03/09= 52 pts
01/04/09= 3 pts


Bueno niñas ahi estan los puntos hasta el dia de ayer, espero esten concientes de que vamos muy flojitas =(

Cualuier duda ya saben que estoi por el correo, ahi si se ve detallados los puntos y espor eso que me gusta que nos enviemos los correos entre todas. Hoy mientras curiosiaba entre mis cosas me encontre una dieta de 5 dias esta super pesada, yo la he hecho solo en dos ocaciones y creanme que funciona... Se las voi a dejar aca en otra entrada.

Bueno muñequitas suerte para todas....un beso