·.·●๋•*SegUidOres·.·●๋•*

viernes, 29 de julio de 2011

ESta no es la Tipica Carrera!!! quién se apunta??!!



Anyprinces & Me... Proponemos organizar una carrera;



***Todas sabemos cómo funciona esto, la que pierde más kilos es la ganadora, no importa qué métodos utilice***

* * * ¿Cuando comienza? * * *

El miercoles 3 de Agosto de 2011



* * * ¿Cuanto dura? * * *

15 dias

"IMPORTANTISIMO"
Todas las chicas interesadas en inscribirse, tendran que contestar las preguntas que estan al final del post y enviarlas a los correos:anyprincess4ever_@hotmail.com y princessofanaymia@gmail.com o por mensaje en la PAGINA DE FACEBOOK que esta en la parte derecha de esta pagina.

"Una modalidad diferente"

Nosotras las dividiremos en parejas (basándonos en sus datos, para asignar a las que tengan perfiles similares ), por eso es importante envien su direccion de correo, asi de entre las parejas al 10 dia de la carrera se tomara una ganadora, es decir tendran una competencia totalmente DIRECTA, UN UNO A UNO!misma que competira con las demas ganadoras de cada pareja, para asi ir conciderando para ganadora absoluta de la carrera a la chica mas constante. Habra 3 lugares, y el mejor premio que cada una pueda tener es perder el peso deseado asi como un lindo detalle por parte de nosotras. Cada una de las chicas participantes tendra que enviarnos a diario un resumen contando como les va con la carrera, es de suma importancia que las parejas se envien entre si los mismos correos que a nosotras nos envian, para asi conocerse y ver como va cada una. y que sea una competencia totalmente abierta y honesta. Ademas que las separarémos en ANAS, MIAS y ANA-MIA, es decir los puntos van a contar según lo que ustedes sean, y para que sea una competencia mas pareja. Por lo mismo abra una ganadora para cada categoría.

***Requisitos***

Envia a los correos antes mencionados (anyprincess4ever_@hotmail.com yprincessofanaymia@gmail.com) o bien a la PAGINA DE FACEBOOK, la siguiente informacion y el test (que se encuentra al final), a mas tardar el dia Martes 2 de Agosto

Nombre:
Edad:
Pais:
Estatura:
Medidas corporales:
Peso inicial:
Peso meta:
Foto de cuerpo completo (opcional, pero si da puntos)
Foto del peso en la bascula (opcional, pero si da puntos)


* * * t e s t * * *

*¿Eres Ana o Mia?
* ¿Desde cuándo?
*¿Cuanto pesabas cuando empezaste?
* ¿Cómo empezaste?
*¿Alguien lo sabe?
*¿En qué se basa tu dieta diaria?
*¿Cómo evitas los atracones?
* ¿Cómo haces para que nadie lo sepa?
* ¿El máximo que has adelgazado?
*¿Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?
*Algun tip que quieras compartir
*¿Quién es tu ídolo a seguir?
*Define tu estado de ánimo ahora mismo
*Caracter:
*Color favorito
*¿Te sientes guapa?
*¿Llegarás a tu objetivo?

Las participantes se publicaran un dia antes de que inicie la carrera, asi como la pareja y la informacion de ambas; por eso es importante enviar cuanto antes su informacion; una REGLA DE ORO es ser constantes, esto ayudara a no quedar descalificadas (si alguna de las participantes falla, automaticamente la pareja de esa chica pasa a la final). El puntaje bajo el cual trabajaremos sera publicado tamben un dia antes de que comience la carrera.


Recuerden que tienen que ser completamente sinceras, tanto con sus datos, como con su peso y como les va en general. Si mienten, no engañan a nadie mas que a ustedes mismas, no importa tanto ganarle a alguien mas, lo importante es lograr tu meta y superarte a ti misma.




PUNTOS PARA ANAS:

Comida
Ayuno: 500
Menos de 100 cal: 400
Entre 100 y 200: 300
Entre 200 y 300: 200
Entre 300 y 500: 75
Mas de 500: 0 puntos

Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Ver thinspo: 20
Tomar laxantes, diureticos o sibu etc..: 15 puntos (por capsula o dosis)
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

PUNTOS PARA MIAS:
Comida

Atracon sin vomitar
mas de 1000 cal: -500 puntos
mas de 700 cal: -400 puntos
mas de 500 cal: - 300 puntos
mas de 200 cal: -150 puntos
mas de 100 cal: -70 puntos
menos de 100 cal: -40 puntos


Vomitar despues de atracon:
mas de 1000 cal: 500 puntos
mas de 700 cal: 400 puntos
mas de 500 cal: 300 puntos
mas de 200 cal: 50 puntos
mas de 100 cal: 70 puntos
menos de 100 cal: 40 puntos




Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Tomar laxantes o diureticos: 15 (por capsula o dosis)
Ver thinspo: 20
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

PUNTOS PARA ANAS-MIA


Comida
Ayuno: 500
Menos de 100 cal: 400
Entre 100 y 200: 300
Entre 200 y 300: 200
Entre 300 y 500: 75
Mas de 500: 0 puntos


Atracon sin vomitar
mas de 1000 cal: -250 puntos
mas de 700 cal: -200 puntos
mas de 500 cal: - 150 puntos
mas de 200 cal: -75 puntos
mas de 100 cal: -35 puntos
menos de 100 cal: -20 puntos


Vomitar despues de atracon:
mas de 1000 cal: 250 puntos
mas de 700 cal: 200 puntos
mas de 500 cal: 150 puntos
mas de 200 cal: 75 puntos
mas de 100 cal: 35 puntos
menos de 100 cal: 20 puntos





Actitud y comportamiento:
Mandar reporte diario: 40
Retraso de reporte: -40 (por dia)
Resistir una tentacion con amigos familiares etc...: 50
Resistir una tentación propia (antojos): 65 (se que esas son dificiles)
Ver thinspo: 20
Tomar laxantes, diureticos o sibu etc..: 15 puntos (por capsula o dosis)
Entrar al chat ana y mia o actualizar tu blog: 30
Dejar comentarios en los blogs o hi´s de las prinz: 30
Cumplir al 100 con labores escolares o de trabajo (recuerden que debemos ser perfectas en todo): 30
Ordenar su cuarto: 20
Ayudar en labores domesticas: 30
Dormir 8 horas: 20

Actividades:
Ejercicios cardivasculares (correr, trtar, spinnig etc...): 15 puntos (20min)
Deportes (basquet, soccer, voley...): 30 (20 min)
Aerobics: 20 (20 min)
Bailes como zumba, tango, salsa, etc... : 30 (20 min)
Ejercicios quema grasa y tonificadores (series de abdominales, sentadillas, body combat, body jamp etc): 40 puntos (15 min)

Las que manden fotos ya tienen 50 ´puntos extra y les sumaremos 30 mas si l final nos mandan las fotos de la bascula y de la de ustedes con los resultados obtenidos atravez de la carrera!

Recuerden que la caracteristica de esta carrera es que tendremos un competidor directo, es decir un reto de uno a uno, con su pareja asignada, las cuales determinamos deacuerdo a su imc, para que sea mas parejo, como es logico no todas tienen el imc identico al suyo asi k buscamo el mas cercano. Si tienen dudas o esntan en desacuerdo con algo porfavor haganmelo sabes vale?? besos!!

lunes, 11 de julio de 2011

No hay cosa que no pueda hacer!

Basta desearlo con toda el alma, y todo lo podemos obtener... Dicen que si piensas cosas malas las atraes...entonces si piensas cosas buenas pasa lo mismo?? ...Debería!

Yo puedo, es fácil y lo hago!

Hoy con toda la actitud.

sábado, 9 de julio de 2011

dia 3, 4 y 5 otra vez ...

Tanto tiempo que no me paso por aqui =(

La verdad es que he andado corta de tiempo y muy cansada.
Les cuento, los días pasados, me la lleve con la dieta,
después de la desilusión de subir ...
La hice lo mejor que pude...y pues hoy me pese
57.800 kg
Mis ojos no daban crédito a lo que estaban viendo

En fin...sigo en la lucha diaria...

Muchas gracias a las niñas que visitan, que apoyan y no abandonan...no se que haría sin ustedes! Las quiero ♥

Me voi a sus mundos =) Las he extrañado tanto, el exceso de trabajo me hace esto, pero prometo visitarlas y dejar mi huella.
Un beso ♥

miércoles, 6 de julio de 2011

Dia 2...Otra vez

Estoi muerta...iba siguiendo la dieta bien...ayer me pese y eran 60.300 kg...hoy me pese y eran 60.400kg ...osea de que chingados se trata???...
De vivir en esta mierda para subir cada dia.... de eso??
Carajo me siento de la chiingada ...
Despues de pesarme....me trague como 100 gramos de arroz guisado ... y pollo en salsa agridulce... y una rebanada de pay de queso! Soy una pinche gorda ...lo se! ...pero de que putos sirve seguir la dieta y hacer ejercicio!! ...
Perdón...estoy mal ... ya mejor mañana por la tarde me paso por sus blogs..
Las quiero!

lunes, 4 de julio de 2011

Dia 1 ...Otra vez

Hoy empiezo a trabajar...me llamaron ayer por la tarde... trabajare en una tienda de muebles =) de vendedora...me emociona porque eso es lo que me gusta y lo unico que hago bien...
Tambien hoy es primer dia de dieta!!! =)

Desayuno: Té...
Media mañana: Será toronja
Tarde: 1 manzana =)

Ya para la cena estare en casa pero no pienso cenar...bueno les cuento como me fue!
Un beso... (que ya me voi entro a las 11 am y faltan 8 minutos ) jaja ...la ventaja es que esta cerca =)
Las quiero!

domingo, 3 de julio de 2011

Algo contigo

No hace falta que te diga
que me muero por tener algo contigo
y es que no te has dado cuenta
de lo mucho que me cuesta ser tu amiga
ya no puedo acercarme a tu boca
sin desearla de una manera loca
necesito controlar tu vida
ser quien te besa,y quien te abriga.

No hace falta que te diga
que me muero por tener algo contigo
y es que no te has dado cuenta
de lo mucho que me cuesta ser tu amiga
ya no puedo continuar espiando
dia y noche tu llegar adivinando
ya no se con que inocente excusa
pasar por tu casa
aiiai ya me quedan tan pocos caminos Letra de Algo contigo - Rosario Flores - Sitio de letras.com
y aunque pueda parecerte un desatino
no quisiera yo morirme sin tener
algo contigo

Ya no puedo continuar espiando
dia y noche tu llega adivinando
ya no se con que inocente excusa pasar por tu casa
aiiai ya me quedan tan pocos caminos
y aunque pueda parecerte un desatino
no quisiera yo morirme sin tener
algo contigo .

Domingo nublado =)

Domingo de frío ...Domingo nublado ... I ♥ it!

Desayuno:
  • 1 manzana --------------------------->55 cal
  • 1 yakult ----------------------------> 28 cal
  • 100 gramos de ciruelas pasa---------> 285 cal
Total: 368 cal

Espero seguir todo el día así, más tarde empezare con algo de ejercicio. También debo quitarme la adicción a las ciruelas pasa, si bien tienen una propiedad de laxante natural, también tienen muchas calorías.

Estoy agotada, solo pienso en dormir...



Sabado

Sabado...
Día de descanso de ayuno... también primer día de menstruación; me sentía muy cansada, débil y con un hambre fatal...
Hoy llegue hasta las 5 de la tarde con ayuno, y después comí pollo.
Estuve la mayoría del tiempo en el ciber así que me entretuve un buen rato, me dolía mucho el vientre, la espalda, las piernas, la cabeza, me atrevo a decir que no había parte de mi cuerpo que no me doliera.
Ya por la noche me fui a mi casa... y paso que ME ATRAQUE !! me paso lo que a muchas, como me entro un pantalón con facilidad y abandone todo...Me despreocupe... pero después de eso, sentí la necesidad de ir con MIA, pero no lo hice, estaba mareada, mucho y apenas me podía levantar.


OJOS QUE NO VEN ♥ QUE NO SIENTE...
Crudo y feo ..pero MUY CIERTO!

viernes, 1 de julio de 2011

Día 5

Después de la fatal noche de ayer, amanecí y viva.... aunque muy adolorida.

Quiero agradecer a las nenas que se pasan por aquí, que comentan, que me regalan tiempo...en verdad Gracias millones de gracias...valoro mucho muchisimo sus comentarios. I♥u!



Día 4

El día como siempre comienza bien...me dieron las 4 de la tarde sin probar nada...
Mi perdición? ...Chuek... comí con el.
Comida:
Arroz Blanco y la mitad de un chile relleno de queso.
Cena:
Frijoles, chorizo, chile y tortilla de harina.

Lo curioso de la cena es que llegando a mi casa vomite... Esto no me hace sentir orgullosa; al contrario me da vergüenza, me da vergüenza levantarme del excusado con los ojos llorosos, la boca escurriendo de saliva y comida...y si suena asqueroso imaginen verlo y vivirlo. Es realmente ASQUEROSO...

Tuve una noche fatal...supongo que por el esfuerzo para vomitar...me dolía mucho la cabeza y sentía mucha presión en los oídos, aparte no sentía las piernas y me dolía la garganta. Después de lograr dormir un par de horas, desperté con el mismo dolor de cabeza con el que me dormí... fue fatal, pero gracias a Dios llego la mañana y siiii amanecí viva... =)
Me ausente ayer de este mundo porque no tenia internet en casa, y no me atrevo a abrir estas paginas en el ciber, ya que Chuek podría ver el historial y sospechar, pero ya estoy de vuelta... y mas adelante les cuento como me fue hoy.