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miércoles, 21 de septiembre de 2016

Volviendo dia 2 y 3

Día 2

Desayuno:
-Licuado verde

Almuerzo:
-Ensalada de atún y aguacate
-2 galletas saladas

Comida:
-3 quesadillas
-1/2 taza de frijoles
-Salsa

Cena:
-Cereal y 1/2 taza con leche ligth

Ejercicio: 1 hora

Dia 3

Desayuno:
-Jugo verde

Almuerzo:
-Brócoli con queso parmesano

Comida:
-2 huevos cocidos
-3 quesadillas

Colación y cena
-zanahorias baby y brócoli

Me esta fallando el consumo de agua!




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